Power Plate Training

Power Plate uygulaması - 100'ün üzerinde hazır video programı ve sanal antrenörle 1.300'ün üzerinde bireysel egzersiz videosu. Veya bireysel antrenman planınızı oluşturun.

Sanal eğitmenleriniz Uli, Patrick ve Ralf ile çeşitli eğitim seçenekleri mevcut.

Her program farklı egzersizlerden oluşuyor ve sanal antrenörünüz güç plakasının üzerinde duruyor ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini size açıklıyor.

Fitness kategorisinde selülit karşıtı, karın, bacak ve popo, pelvik taban, fasya antrenmanı, kilo verme antrenmanı, yoga gibi konuların yanı sıra eğitimsiz kişilerden sporculara kadar pek çok program bulacaksınız.

Sağlık kategorisi sağlığınızla ilgilidir ve burada örneğin aşağıdaki programlar sunulmaktadır: osteoartrit (vücudun ilgili bölgeleri için), servikal omurga sendromu, siyatik, kılcal damarlanma, lipedödem, mobilizasyon, mutipleskleroz, osteoporoz ve hatta tekerlekli sandalye eğitimi.

Elbette antrenman planındaki egzersizlerinizi kendiniz uyarlama ve ayarlama seçeneğiniz de var. 1.300'den fazla egzersiz seçeneğiniz var ve bunları 10-15 dakikalık bir egzersize kadar ayrı ayrı bir araya getirebilir ve egzersiz süresini (30-45-60 saniye) veya yoğunluğunu (1-8 G) ve aynı zamanda egzersiz sayınızı da ayarlayabilirsiniz. tekrarlar (en fazla 2) ayarlanır. Bu şekilde bireysel antrenman programınızı bir araya getirebilir ve ona istediğiniz zaman, istediğiniz yerden erişebilirsiniz. Bunlar istediğiniz zaman değiştirilebilir ve hatta bunları çevrimdışı modda kullanma seçeneğiniz de vardır.

Power Plate İstasyonları sunan bir stüdyonun üyesiyseniz, uygulama ve trenden kişisel antrenman planınıza erişmek için en yeni nesil istasyonlarda oturum açma seçeneğini bulacaksınız.

Birçok işlevsel seçeneğin yanı sıra, arkasında Power Plate, ürünler, prensipler ve ayrıca bilimsel çalışmalar hakkında birçok ilginç bilgi bulacağınız bilgi düğmesi de bulunmaktadır.

İlk 7 gün boyunca her şeyi ücretsiz olarak kullanabilirsiniz, sonrasında 1.300 egzersiz videosunu oynatmak dışında tüm işlevler kullanılabilir durumda kalır. Bunun için aylık 6,99 € tutarında küçük bir ücret talep ediyoruz. Elbette bunu aylık olarak iptal edebilirsiniz ve uzun bir sözleşme süresine bağlı kalmazsınız. Bu ödeme Google Play Store hesabınız üzerinden işlenir. Ödemeler, satın alma onayının ardından Google Play hesabınızdan tahsil edilecektir. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal etmediğiniz sürece aboneliğiniz otomatik olarak yenilenecektir. Aylık dönemin bitiminden önceki 24 saat içinde hesabınızdan yenileme için 6,99 € ücret alınacaktır. Aboneliğinizi Google Play Store hesap ayarlarınızdan yönetebilir ve iptal edebilirsiniz. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, teklif edildiği takdirde, söz konusu uygulama için bir abonelik satın aldığınızda (varsa) kaybedilecektir.

Kullanım koşulları: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

Veri koruma düzenlemeleri: https://www.powerplate.de/datenschutz/